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CURSO DE CAPACITAÇÃO
PARA LIRA CIRCENSE
MÓDULO BÁSICO

Por Bruna Gama

Disposto de forma otimizada e pronto para a aplicação, nesse curso você terá acesso à vídeo aulas teóricas, exercícios de aquecimento, alongamento e fortalecimento para o uso da Lira. São mais de 150 figuras e transições. Tudo o que você precisa para oferecer uma aula de alta qualidade, divertida e segura.

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Organização, eficiência, menor desgaste físico e mental. O Método BG é progressivo, composto de diversos educativos para ganho de força, resistência e fluidez durante todas as aulas, possibilitando um desenvolvimento pleno e seguro.
 

Ao concluir o curso, você passará por uma avaliação e receberá um certificado profissional, para que esteja apto(a) a trabalhar como instrutor(a) de Lira acrobática do nível Básico.

Valor:

12x R$145,85

E-BOOK LIRA ACROBÁTICA
NÍVEL BÁSICO
TEORIA E PRÁTICA

Por Bruna Gama

O Método BG foi desenvolvido com o objetivo de facilitar o ensino aprendizagem da Lira Acrobática, tornando a prática possível para qualquer pessoa que se proponha a aprender.

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Nesse E-book, abordaremos bases de anatomia, cinesiologia, bases do treinamento de força, definição de conceitos importantes, mecanismos para a redução do potencial de lesões, além de figuras acrobáticas, visando uma prática consciente, segura e organizada.

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Este E-book é uma pequena fração dos conteúdos presentes no curso de Lira Acrobática nível básico do Método BG, que, em breve estará disponível para venda online.

Valor:

R$39,70

100 PASSOS DE
LADY STYLE SAMBA

Por Camila Barcellos

Quer aprender a dançar Samba ou já dança e quer aperfeiçoar sua técnica, aprender alguns enfeites para deixar sua dança mais bonita e elegante?

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O 100 Passos de Lady Style Samba está organizado a partir dos movimentos mais básicos aos mais complexos. Seguindo uma linha de raciocínio que a ajudará no aprendizado e treinos em casa. Também foram filmados em diversas posições para que você possa ter acesso à movimentação de diferentes ângulos.

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Valor:

R$97

FLEXIBILIDADE
UMA VISÃO MUITO
ALÉM DA PRÁRICA

Por Bruna Gama

Este mini curso é de cunho teórico e tem como principal objetivo te mostrar o que está por trás dos alongamentos, seus mistérios, mitos e verdades, métodos e riscos de lesão, através de uma linguagem fácil e objetiva, para te ajudar à evoluir e/ou ensinar com segurança.

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O que poderíamos fazer para reduzir o potencial de lesões? O que é verdade e o que é mito? Como saber se estou no caminho certo? Nesse mini curso, te dou alguns pilares fundamentais para um treinamento consciente e um bom desenvolvimento dos seus níveis de flexibilidade. Você não precisa treinar todos os dias para ser flexível!

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Valor:

R$97

SEXYFLOOR
DESPERTANDO
A SENSUALIDADE

Por Tamires Tavares

O Sexy Floor é um estilo de dança que tem como objetivo aflorar a sua sensualidade, tendo como base movimentos de chão. Vamos estudar elementos base do Floorwork e também sequências coreográficas.

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Imagina você aprender uma dança nova, do zero mesmo, de uma forma bem dinâmica, rápida, gostosa e divertida Agora imagina essa dança despertando em você sua sensualidade? Sim, aquele poder sensual, imperativo, criativo e único seu?!

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Pois é, essa é a nossa proposta!

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Valor:

R$127

CHAIR DANCE EXPERIENCE
DO ZERO A
COREOGRAFIA COMPLETA 

Por Rani Muniz

Experiencie a famosa dança na cadeira!

Curso para quem nunca praticou, entenda os porquês e Benefícios da prática Chair Dance a dança do Poder na sua Vida!

No Chair Dance Experience, você aprenderá não só Bases e Técnicas para montar suas próprias coreografias, mas também a usar a dança como uma das ferramentas para desenvolver o seu "Eu Sensual Secreto" e sua Identidade Sensual.

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Valor:

R$147

O COMPLEXO ARTICULAR DO OMBRO
E SUA RELAÇÃO COM A INCIDÊNCIA
DE LESÕES NO MEIO ACROBÁTICO

Por Bruna Gama

O curso "O complexo articular do ombro e sua relação com a incidência de lesões no meio acrobático" trás conhecimentos acerca da anatomia, cinesiologia e artrocinemática do complexo articular do ombro através de uma abordagem dinâmica e de fácil entendimento.

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Por aqui, você aprenderá sobre os principais mecanismos de lesões que acometem esta região e o que fazer para reduzir os riscos durante a prática.

O objetivo deste curso é fornecer algumas ferramentas para que você, praticante ou instrutor de atividades acrobáticas, treine e ensine com mais segurança e um menor risco de lesões.

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Este curso é de cunho teórico e é baseado em evidencias científicas acerca do tema.

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Valor:

R$97

100 PASSOS DE
LADY STYLE

Por Camila Barcellos

Quer aprender ou aumentar seu repertório de dança? Tornar sua dança mais feminina e sensual? Dançar em cima do salto?

O 100 Passos de Lady Style é a solução para seus problemas! Planejado de maneira ordenada, do mais básico ao mais avançado e seguindo uma linha de raciocínio de fácil aprendizagem, com os movimentos realizados de uma maneira didática esse produto digital foi elaborado para fazer você ganhar tempo no que diz respeito a movimentos de dança femininos.

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Valor:

R$97

LAP DANCE SENSATION
DESPERTE OS 5 SENTIDOS
NO SEU PARCEIRO 

Por Rani Muniz

O Lap Dance, ou dança no colo, surgiu nas casas de Strip dos Estados Unidos como uma variação do Striptease. É uma dança com contato, provocativa e erótica.

Ele propõe uma maior intimidade entre quem dança e quem recebe a dança, pela maior proximidade e contato físico entre os parceiros.

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Próxima das preliminares para o sexo, deixa a pessoa sensória. É importante manter um certo distanciamento entre quem dança e quem assiste.

Valor:

R$147